Nie warto tracić czasu na mozolne ćwiczenia
12 października 2007Nie męcz się, biegając pół godziny dziennie. Nie trać sił, pedałując dwie godziny po osiedlu. Wystarczy krótki, choć intensywny wysiłek, by osiągnąć takie same rezultaty co biedacy męczący się całymi dniami. Wyniki badań kanadyjskich naukowców są jednoznaczne.