Warszawa

Sztanga i sztangielki: 5 zalet wolnego ciężaru

5 lutego 2015, 09:55
Zobacz galerię!
Zobacz galerię! / Shutterstock
Według Radka Słodkiewicza i wielu innych czołowych kulturystów, nie ma lepszych ćwiczeń niż te z wykorzystaniem wolnych ciężarów. W latach 90. sztanga ustąpiła nowoczesnym maszynom zalewającym powstające kluby fitness - teraz przeżywa kolejną młodość.

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR Biznes. Kup licencję

Tematy:
siłownia wolne ciężary sztangielki trening sztanga

Powiązane

Komentarze(2)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz -zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
  • rectus capitis
    2013-02-13 20:24:59
    Nie "szeroką gamę mięśni" tylko : "łańcuch kinematyczny"
    0
  • Kicker
    2013-03-28 16:45:51
    do: rectum ampule z 20:24
    Nie nazywasz Ty sie przypadkiem Jecek Gmoch ?
    Wlasnie on gdy dyskutowal o prymitywnnym "charataniu galy", sprzedawal sie jako NAUKOWIEC . :))
    0

Zobacz więcej