Pierwotnie ta metoda znajdowała swoje wykorzystanie podczas wyścigów rowerowych jednakże z biegiem czasu stała się popularna i wśród amatorów. Rada Miejska Hartlepool pracuje nad wdrożeniem w życie programu mającego na celu zachęcić ludzi do zaangażowania się w sport i fitness.


>>> Jegostrona.pl na Facebooku – polub i bądź na bieżąco >>>


Spinning daje możliwość uprawiania ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśni, w szczególności mięśni nóg, tułowia oraz brzucha. Możesz ustawiać różne poziomy według Twojego tempa - mówi Rachael Pringle.