Trenażer eliptyczny: trening kardio bezpieczny dla stawów
Z powodzeniem zastąpi steper, rower stacjonarny i bieżnię elektryczną. Trening na maszynie eliptycznej (potocznie orbitrek) to mniejsze obciążenie stawów i tym samym niższe ryzyko kontuzji. Wysiłek aerobowy można intensyfikować wybierając odpowiedni dla siebie program ćwiczeń. Trenażer zapewnia kompleksowy i skuteczny trening.
Komentarze