Czy dziesięć tysięcy kroków dziennie wystarczy, by zachować młodość? Naukowcy zbadali

9 października 2016, 13:49 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę

Jak wynika z badań brytyjskich naukowców, żeby zachować dobrą formę, należy codziennie zrobić 10 tysięcy kroków. Ile kroków robią Michał Baryza, Tamara Gonzales Perea i Jan Pirowski?

W "Dzień Dobry TVN" o tym, jak dostosować aktywność fizyczną do naszego zdrowia i stylu życia opowiedział dr. hab. n. med. Maciej Karcz.

Czy bieganie w centrum miasta ma więcej plusów, czy minusów?

Aktywność fizyczna i psychiczna chronią przed alzheimerem. Są dowody

Źródło X-news

Tematy:

styl życia młodość zdrowie kondycja kroki wideo spacer

Zgłoś błąd na stronie

Drukuj

Newsletter

Skopiuj link

Czy ten artykuł był przydatny?

tak

nie

Dziękujemy za powiadomienie

Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania w tym artykule, powiedz jak możemy to poprawić.

UWAGA: Ten formularz nie służy wysyłaniu zgłoszeń . Wykorzystamy go aby poprawić artykuł.
Jeśli masz dodatkowe pytania prosimy o kontakt

London Men's Fashion Week: Odważne kreacje dla panów od Vivienne Westwood. Nosiłbyś?

Wredna menda, sól ziemi, robot damski... 8 typów kobiet według Katarzyny Miller. ROZMOWA DZIENNIK.PL

Pokaż:

Najnowsze

Popularne

Najstarsze

mirko
2016-10-10 16:01:36
by zachować młodość trzeba dużo ruchu, ten łózkowy też się liczy. co zrobić jak nie staje? łyknąć iqman i działać dalej. Ja mam 55 lat a czuję się na 30. i nie spędzam dnia przed telewizorem przy piwku.
2
0
starszy pan
2016-10-10 03:16:31
Przez wiele lat konsekwentnie niemal co dziennie przemierzałem znacznie więcej jak 10000 kroków ,byłem na diecie optymalnej ,waga była w przyzwoitej normie az pewnego zimowego dnia dostałem serca zawału podczas pokonywania niewielkiej przełęczy w Beskidach . Sądzę ,że te wszystkie "dobre"rady mają się nijak do indywidualnych przypadków . Nie paliłem ,nie palę ,nie piłem ,nie piję ,a jednak skończyło się to by passami !
1
1

raporty specjalne:

Czy dziesięć tysięcy kroków dziennie wystarczy, by zachować młodość? Naukowcy zbadali

Powiązane

Komentarze(2)

Pokaż:

Zobacz więcej