Przed spożyciem alkoholu należy: wyspać się, bo alkohol szybciej atakuje zmęczonych, najeść się, bo to spowolni wchłanianie się alkoholu. Jeśli już jest za późno i budzisz się z kacem to: weź prysznic - pobudź ciało i umysł.

Trzeba odpowiednio nawodnić organizm.

Najlepsza jest woda, izotoniki, soki owocowe, sok pomidorowy, sok z kiszonych ogórków i kawa.

Zapobiegaj, zamiast leczyć, czyli jak uniknąć kaca: 5 sposobów, z których korzystają lekarze
Zapobiegaj, zamiast leczyć, czyli jak uniknąć kaca: 5 sposobów, z których korzystają lekarze

Zobacz również