Zapewne wiele osób zapytanych o to, co liczy się w życiu najbardziej, odpowie: miłość i zdrowie. Warto wiedzieć, że obie te rzeczy idą ze sobą w parze. Jak donosi portal eDarling, miłość ma pozytywny wpływ zarówno na nasze zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Potwierdzają to również badania naukowe przeprowadzone wśród małżeństw w 2007 roku przez U.S. Department of Health and Human Services:

„Ogólnie rzecz biorąc, ludzie w związkach małżeńskich są szczęśliwsi, żyją dłużej, piją mniej, a nawet rzadziej odwiedzają gabinet lekarski.

1. Witamina M

Najlepsze źródła witamin, to te naturalne. Dlatego wszelkie suplementy najlepiej zastąpić witaminą M, czyli miłością. To właśnie ona, wraz ze współczuciem i radością, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga w zwalczaniu różnych chorób. W medycynie coraz częściej docenia się lecznicze właściwości pozytywnych uczuć. Co więcej, miłość wspomaga organizm w utrzymywaniu zdrowia i pobudza jego zdolności do samoleczenia.

2. Podziel smutki na dwa

Ludzie w związku dzielą się ze sobą radościami i smutkami. Mając u swego boku kochającego partnera, człowiek lepiej radzi sobie z problemami. Według doktora Arthura Arona z Uniwersytetu Stanowego w Nowym Jorku:

„Jeśli przechodzisz akurat stresującą sytuację w życiu, a wspiera cię ukochana osoba, lepiej uporasz się z ciężkimi chwilami.”

Za przykład może posłużyć sytuacja utraty pracy, kiedy to partner może wspomóc nie tylko finansowo, ale przede wszystkim udzieli wsparcia emocjonalnego.

3. Miłość dodaje skrzydeł

Miłość stymuluje również rozwój osobisty, kochający partner może stać się świetną motywacją w osiąganiu nowych celów, np. zawodowych. Kochając, człowiek wzbogaca swoje życie, uczy się empatii i rozwija inteligencję emocjonalną, która jest zdolnością rozpoznawania uczuć zarówno swoich, jak i innych osób.

4. Miłość a stan naszego umysłu

Zaangażowanie się w miłość, aktywuje w mózgu obszary odpowiedzialne za emocje, skupienie uwagi, motywację i pamięć. To z kolei oddziałuje pozytywnie na nasz układ nerwowy, redukując stres. Zakochanie i przyjemność wpływają korzystnie na nasze zdrowie, samopoczucie i wydajność.

Tak więc, szczęśliwy związek ma wiele zalet dla naszego zdrowia, a co za tym idzie dla naszego życia! Jeśli zatem nadal zastanawiasz się, czy warto angażować się w związek, odrzuć wszelkie obawy na bok. Zakochaj się na wiosnę, a wyjdzie Ci to na zdrowie! Bez obaw, przed użyciem tego leku nie musisz czytać ulotki, ani konsultować się z farmaceutą.

Źródło: www.edarling.pl